働く人たちの「睡眠」について、考えてみませんか ?

ネスレ ヘルスサイエンス睡眠プログラムで

眠りを変える、

健康経営を進化させる。

働く人たちの「睡眠」について、

考えてみませんか ?

ネスレ ヘルスサイエンス

睡眠プログラムで

眠りを変える、

健康経営を進化させる。

一人ひとりの従業員が心身ともに健やかに、
いきいきと働ける環境を整えたい。

  そんな“健康経営”を目指す経営者・人事の方の
思いに寄り添うサービスをご紹介します。

一人ひとりの従業員が心身ともに健やかに、
いきいきと働ける環境を整えたい。

  そんな“健康経営”を目指す経営者・人事の方の
思いに寄り添うサービスをご紹介します。

課題

ISSUE

働く人の睡眠不足は

職場にどう影響する ?

働く人の睡眠不足は職場にどう影響する ?

日本人成人の5人に1人が睡眠の質に満足できていないと言われる現代。(※1)睡眠不足による国内の経済
損失額は年間15兆円
という試算もございます。(※2)睡眠不足は個人の健康状態だけでなく、職場にも
様々な影響をおよぼします。

ヒヤリハットや
産業事故のリスク

睡眠不足が数日にわたって続いている状態は「睡眠負債」と呼ばれ、注意力の低下や記憶力の低下につながると言われています(※3)睡眠不足は医療現場におけるヒヤリハットや事故(※4)、自動車運転時の交通事故(※5)などの頻度を高めるという研究報告も示されています。

従業員の生産性や
定着率の低下リスク

睡眠負債は疲労感をもたらし、日中の活動にも悪影響を与える と言われています(※3)。睡眠で十分に休養が取れていないことが、パフォーマンスの低下や欠勤・退勤など、従業員のプレゼンティズム、アブセンティズムに繋がるとも言われています(※6)。

夜間や交代勤務、
長時間労働になりがちな仕事は、

睡眠リズムが崩れやすく
なります。

長距離

ドライバー

医療

従事者

2024年4月からは自動車運転の業務や、医業に従事する医師、建設業における時間外労働の上限

規制が適用され、これらの仕事に従事する方々の働き方が変化すると言われています(※7)

働く人の「睡眠」企業の健康経営のカギに!

働く人の「睡眠」

企業の健康経営のカギに!

そこで

ネスレ ヘルスサイエンス 睡眠プログラムで

ネスレ ヘルスサイエンス

睡眠プログラムで

睡眠を「見える化」して対策

睡眠トレーニング

x

睡眠モニタリング

x

機能性表示食品

3つの側面から睡眠にアプローチする

ネスレ ヘルスサイエンス
独自の睡眠プログラム

食事や運動による健康管理とは異なり、

睡眠は「ベッドに入ってもなかなか寝付けない」「睡眠時間は長いはずなのに目覚めがすっきりしない」

など、なかなか思うように解決できないことも多いのではないでしょうか。


そこでネスレ ヘルスサイエンスでは、良い睡眠習慣のための知識習得、

ヘルストラッカーによる睡眠の計測、GABA(ギャバ)成分による睡眠の質※の向上を組み合わせ、

従業員の睡眠にアプローチする独自のプログラムを考案。

働く人の心身の健康を睡眠の観点からサポートします。


従業員の睡眠の質※の向上は、健康経営の第一歩です。

※睡眠の質とは、寝つき、すっきりとした目覚め、一時的なストレスを抱えている方の眠りの深さを指します。

ネスレ ヘルスサイエンス睡眠プログラム

PROGRAM

プログラムの流れ

良い睡眠習慣のための知識習得、Fitbitによる睡眠のモニタリング、GABA成分による睡眠の質向上(寝つき、すっきりとした目覚め、一時的なストレスを感じている方の眠りの深さ)を組み合わせ、各企業さまの状況に合わせたプログラムをご提供します。睡眠トレーニングの受講前後や、サプリメントの摂取前後の睡眠の変化を「見える化」することで、楽しみながら進めることができます。

Step1 : 知る

“Fitbit”による睡眠のモニタリング

Step 2 : 学ぶ

睡眠に関するトレーニング

Step 4 : 評価する

プログラム前後での睡眠の比較

Step 3 : 行動する

トレーニングに基づく生活と

「Pure Encapsulations GABA」の摂取

ネスレ ヘルスサイエンス睡眠プログラムだからできること

POINT.01

Sleep Techスタートアップ「ニューロスペース」と共同開発した

睡眠トレーニング
を従業員様へご提供

これまで大手企業150社、のべ3万人以上の従業員に対して睡眠に関する研修を行ってきたSleep Techスタートアップ「ニューロスペース」と共同開発。ニューロスペース社の睡眠研修ノウハウと、ネスレ ヘルスサイエンスカンパニーの持つ睡眠と栄養の知見を組み合わせたトレーニングを提供します。

How to take sleep training

[ 睡眠トレーニングの受講方法 ]

01

オンラインでのライブ配信

より良い睡眠習慣のための生活習慣や、プログラムで使用するFitbitやGABA成分について解説します。

02

現地での対面セミナー

ご希望に応じて対面でのセミナーを実施させていただ
きます。睡眠に関心の高い従業員による少人数での実
施におすすめです。

03

トレーニング動画の
オンデマンド配信

いつでもどこでもトレーニングを受講いただけます。
トレーニングの復習にもご活用いただけます。

POINT.02

機能性表示食品

「Pure Encapsulations GABA(ギャバ)」を提供

「Pure Encapsulations GABA」は1粒にGABAを700㎎配合しており、GABAを効率よく摂取できるサプリメントです。 ネスレ ヘルスサイエンスが提供する「Pure Encapsulations®」はアメリカ医療専門家からの信頼度No.1のサプリメントブランドです。(※8)徹底した品質管理のもとで作られるサプリメントを、プログラム導入企業様向けの特別価格でご提供いたします。

[ 届出表示 ]

本品にはGABAが含まれています。GABAは睡眠の質 (寝つき、すっきりとした目覚め) の向上に役立つ機能があることが報告されています。

また、一時的なストレスを感じている方の睡眠の質 (眠りの深さ) の向上に役立つ機能があることが報告されています。

※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。本品は事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとし

て、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。食生活は、主

食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

[ GABA の睡眠へ役立つ機能とは?]

GABAを摂取する実験では下記の通り報告されています。

01

入眠までの時間を早くすることに役立つ

入眠までの時間を早

くすることに役立つ

GABAを摂取したグループはそうでないグループに比べ、約5分早く睡眠に入ることができたという調査結果があります。

02

一時的なストレスを感じている方の
眠りが深くなることに役立つ

GABAを摂取すると、一時的なストレスを感じている人のノンレム睡眠(深い睡眠)の時間が長くなることが実験で明らかになっています。眠りの深さの向上に役立つことが報告されています。

03

すっきりと
目覚めることに役立つ

GABAを摂取したグループは、そうでないグループに比べ、起床時の気分の良さが向上。すっきりとした目覚めの向上に役立つことが報告されています。

POINT.03

700社以上の企業で導入されているヘルストラッカー

Fitbitで精度高く睡眠モニタリング

睡眠時間、睡眠ステージ、睡眠中の心拍数などを測定できる「fitbit」をプログラム導入企業様向け特別価格でご提供。睡眠トレーニングの受講前後や、サプリメントの摂取前後での睡眠の変化を確かめながら、プログラムを進められます。

プログラム前後の睡眠の変化を
Fitbitで「見える化」できます。

の相乗効果で
従業員の睡眠をサポート
します。

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